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老年公寓餐饮情况
2022-03-16 17:23:58
老人应该有规律的饮食。每天的食品种类应包括谷类、杂豆和马铃薯(粗配);动物食品;蔬菜水果;牛奶和奶制品;坚果。 控制烹饪油和盐的摄入。推荐老人三餐两点,一日三餐能量分配30%左右,午餐40%左右,晚餐30%左右,早上和下午加一次点心或水果。 进行适当的锻炼,循序...
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