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【呼市福康老年公寓】春节期间老年人注意事项2024-02-06 10:15:11
春节期间，老年人在日常生活中需要注意以下几点：返乡与防护：当遇到来自不同地区的人员时，老年人应该佩戴口罩，并注意咳嗽礼仪，以防病毒的传播。健康监测：老年人需要特别注意自己的身体状况，特别是对于已有基础疾病的患者，如慢性支气管炎、高血压等，应定期检查并遵医嘱用药。饮食与生活习惯：建议老年人在饮食上选择...
【呼市养老院】在呼和浩特市养老方式多种多样，你更中意哪一种？2023-10-08 17:02:35
我国人口老龄化不断加重，截至2021年底，我国60岁及以上老年人口达2.67亿，占总人口的18.9%；2035年左右，60岁及以上老年人口将突破4亿，在总人口中的占比将超过30%，进入重度老龄化阶段。老年人数不断增加，也引起了社会对于养老服务的重视，那么我国的养老模式有几种呢？为了应对人口老龄化问题，我国目前形成了“9073”的...
【呼市养老院】老年人养生的小诀窍2023-08-07 14:25:16
以下是老年人养生的小诀窍：1. 饮食：定时饮食，不要暴饮暴食。老年人消化系统功能减退，摄入食物要适量，不能过量。另外，应该选择富含营养的食物，如鱼类、豆类、骨头汤、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等。2. 睡眠：老年人每天应保证充足的睡眠，一般每天睡6-8小时。睡眠时，应维持室内空气流通，避免对流风直接吹向人体。3...
呼市养老院分享：老年人心理问题解决方法2023-07-04 15:12:09
随着人口老龄化的逐渐加剧，社会对老年人的心理健康问题也更加关注。老年阶段可能会感到孤独，以及退休压力，失去亲友等情况，这些都会对老年人产生巨大的心理影响，因此，为老年人提供有效的心理疏导变得至关重要。在解决老年人心理健康问题时，我们应该注重从根本上关爱他们的内心需求，为他们提供温暖、支持和关怀。下面...
【呼市养老院】中老年人保健5个小常识2023-06-06 16:54:30
1、睡觉是养生的重要因素。睡觉的时间应该是晚21：00—早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果，错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心，一切法从心生，心净则...
【呼市养老院】老年人适宜的运动有哪些？2023-05-08 11:41:46
合适老人的运动的莫过于走路和打太极拳等，这种运动量不大，对运动场地要求也不高的运动项目。呼市养老院介绍：走路方法可以有很多种，走路也很有讲究，脚掌怎么着地，手势怎么摆动，都关系着自己的健康。老年人倒着走的方法，即倒退行走，其优点是调整了平时不大用的肌肉，而使血液循环得以改善，减轻或消除腰背酸痛。有腰...
【呼市养老院】老年人应该怎样去养生和日常保健2023-04-07 10:00:29
老年人养生首先要认识逐渐衰老的自然规律，其次要注意饮食注意睡眠，生活要有规律，第三要有适量的运动，后要保护好牙齿卫生，保证每天的顺利通便。问题解答：老年人的养生，首先第一条，你要认识，老年人老，他是一个自然的新陈代谢的过程，人是有很多细胞组成的，每个细胞都有它自己的生命周期，...
【呼市养老院】专家给您解答：流感病毒5问2023-03-27 08:33:53
一、呼市养老院什么是流感和甲流？ 流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、头痛、肌痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、呕吐，腹泻等症状，很难与其他病原引起的呼吸道感染症状鉴别诊断。流感能加重潜在的疾病（如心...
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